Question

¿Tiene algo que ver la respiración con mi proceso de autorregulación?
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¿Qué sucede cuando me enojo,cambia mi respiración?¿como?
Completa las frases:
Algo que me da tristeza es...
Algo que me da miedo es...
Algo que me hace sentir frustración es ...
Algo que me hace sentir decepción es...
Lo que más me enoja es...
¿Que hago cuando tengo esas emociones aflictivas?
¿Que actividad me gustaría realizar?¿será conveniente que esa actividad la realices en esos momentos en que se prestan las emociones aflictivas?¿Por que?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

todo es diferente en cada emocion el animo/respiracion/estado emocional / el humor / y sentimientos