10 cosas a las que te comprometas cumplir para cuidar tu derecho a la salud y prevenirte de los riesgos que existen en esta.
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1- Comer saludablemente (dejar las chatarras que a pesar de que saben ricas son malas)
2- Tomar mucha agua ya que nuestro cuerpo lo necesita para el funcionamiento bien de nuestros órganos
3- Hacer ejercicio que a pesar de que puede ser cansado es muy importante y también es una de las mejores formas de cuidar nuestro cuerpo, cuando hacemos ejercicio liberamos grasas que consumimos
4- Dormir bien ya que si no descansamos bien, nuestro cuerpo no funciona al 100%
5- Estar revisándonos constantemente
6- Tomar vitaminas
7- No consumir cosas que afecten a nuestro cerebro o cualquier otra parte de nuestro cuerpo
8- No pasar tanto tiempo en aparatos electrónicos ya que estos igual nos afectan, por ejemplo en la vista
9- Mantener higiene, (bañarnos, cepillarnos, lavando las manos, peinarnos el cabello),etc.
10- Protegernos al salir, por ejemplo no respirar humo, etc