Asignatura: Educ. Fisica
Autor: alejandrohernandezsu
hace 6 años

¿cada cuanto deben hacer ejercicios los profesionales?

Respuestas

Respuesta dada por: mariabetancourt790

Respuesta:

Lo ideal es realizar 150 minutos semanales de actividad física de tipo aeróbico de intensidad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa cada semana. Además, realizar dos veces por semana trabajo de fortalecimiento o mantenimiento de la masa muscular.

Respuesta dada por: Sucelygonzales

Respuesta:no se todos los dias

Explicación:

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