SOY UNA PERSONA QUE QUIERE INICIAR SU ETAPA DE EJECERCICIO, QUE EJERCICIOS PUEDE HACER?
alejandrohernandezsu:
debes hacer 5 ejercicios al día en un espacio grande y amplio y debes tener disciplina en l a educación física
Respuestas
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Respuesta: primero iniciar con rutina suaves no tan Exigentes, hacer con constancia si realmente quires un cuerpo bien definido
Explicación:
debes hacer 5 ejercicios al día en un espacio grande y amplio y debes tener disciplina en l a educación física
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Respuesta: TIENES QUE EMPASARPOR LO BASICO COMO CORREE,SALTAR,Y YA DESPUES PODRAS HACER LAGARTIJAS ETC.
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