Question

1.- CUALES SON LAS DOS TÉCNICAS BÁSICAS DE LA RESPIRACIÓN?

2.- PORQUE ES IMPORTANTE RESPIRAR DE UNA FORMA DETERMINADA AL PRACTICAR. EJERCICIOS DE RESISTENCIA, FUERZA Y FLEXIBILIDAD?


Es para hoy, grax :3

Answer 1

Respuesta:

1.- CUALES SON LAS DOS TÉCNICAS BÁSICAS DE LA RESPIRACIÓN?

Respiración profunda.

Respiración diafragmática/abdominal.

Respiración completa.

2.- PORQUE ES IMPORTANTE RESPIRAR DE UNA FORMA DETERMINADA AL PRACTICAR.

La respiración es una actividad de crucial importancia cada vez que realizamos ejercicios físicos, ya que mediante el ingreso de aire al organismo, los músculos y tejidos logran oxigenarse, cumplir con sus funciones y brindar energía para el movimiento.

Explicación: