que es la actitud fisica
gatandy:
Es la capacidad para realizar un trabajo que tienen los sistemas muscular y esquelético. Los tres puntos fundamentales de este componente de la aptitud física son la resistencia ósea, la muscular y la fuerza.
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La idea de aptitud física se relaciona con la capacidad orgánica de una persona para la realización eficiente de una actividad que implica el uso del cuerpo.
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