Question

• Al finalizar, reflexiona en familia sobre las siguientes preguntas:
- ¿Cómo se sintieron al realizar los ejercicios aplicando las formas de respiración que
les explicaste?
- ¿Por qué es importante respirar de una forma determinada al practicar ejercicios de
resistencia, fuerza y flexibilidad?
- ¿Por qué es importante realizar correctamente la respiración al desarrollar nuestros
ejercicios?• Al terminar, dialoga con tus familiares sobre las siguientes preguntas:
- ¿Qué les parecieron las formas de respiración que apliqué durante la ejecución de
los ejercicios?
- ¿En qué debería mejorar?• Finalmente, reflexiona a partir de las siguientes preguntas:
- ¿Qué aprendí hoy? ¿Cómo aprendí las formas de respiración que debo aplicar
cuando realizo una rutina diaria de ejercicios?

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Answer 1

Respuesta:

1 muy cansado y agitado pero la vez feliz y relajado

2 es para no agitarse mucho y mantener la respiración

3 es importante para no agitarse

4 me parecieron muy bien Me gustó mucho Me hizo sentir feliz

5 debería mejorar en la ejecución de ejercicios

6 hoy aprendí estar una buena respiración Al momento de hacer ejercicios,

7 yo aprendí las formas de respiración de buena manera me serviría mucho