Para Los que Hicieron Educación Física
De hoy me pueden ¿Ayudar?
De la fecha:15/10/20 *hoy*
Pasen En fotos
No pongan Cosas sin sentido
Doy 87 Puntos quien respond bien
Respuestas
FORMACIONES
Fila : Es un ejercicio de formación en el cual los estudiantes se ubican en hilera ( uno a lado del otro ) en sentidos horizontal, en donde el que tiene menor estatura debe ubicarse a la izquierda y los de mayor estatura de forma progresiva hacia la derecha
Columna : Es un ejercicio de formacion en el cual los estudiantes se ubican verticalmente ( uno detras de otro ) se de forma progresiva (el de menor estatura están adelante y el de mayor estatura al final )
POSTURAS DEL CUERPO
Descanso : Se lo realiza separando el pie izquierdo al ancho de los hombros y las manos detrás de la cintura tomada la una mano con a la muñeca de la otra
Firmes : Se realiza realiza con los talones haciendo contacto el uno con el otro, la punta de los pies ligeramente separadas, los brazos en la linea lateral del cuerpo con codos dirigidos un poco hacia afuera , las manos sobre la altura del exterior del muslo , los dedos unidos y la mirada al frente.
DESPLAZAMIENTOS
Giros :Se lo puede realizar a la derecha o a la izquierda consiste en que el cuerpo gire 90 ° de la posicion original , se debe tener encuenta que siempre hay que girar con el talón de ese mismo lado y golpear con el pie contrario (levanta y dobla ligeramente la pierna hacia atras para cuadrar ) , las manos y los pies estan en posicion firmes
Dentro de este ejercicio se encuentra la media vuelta, la cual se la realiza por el lado izquierdo formando un angulo de 180° y se gira con el talón del pie izquierdo y se cuadra con la pierna derecha
Marcha: El estudiante inicia la misma con el pie izquierdo manteniendo secuencia de movimientos alternados ( pierna izquierda brazo derecho , pierna derecha brazo inquierdo) , los brazos se mueven con naturalidad , llevando los antebrazos con las manos ligeramente doblados hacia adelante a la altura de la cintura y hacia atras totalmente estiradas.
EL ALTO: Se ejecuta cuando el estudiante se encuentra marchando en el propio terreno , el pie derecho se cuadra al inquierdo (levanta y dobla ligeramente la pierna hacia atras para dar un golpe ligero al pie contrario)
Explicación:
los ejersios de orden se clasifican en
-formaciones
-posiciones fundamentales
-descanso
-alineaciones o distanciamientos
-numeraciones
-hilera
-fila
desplazamientos
-orden cerrado
-orden abierto