Question

Qué necesito para mi bienestar emocional y mental?
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Answer 1

Que necesito para mi Bienestar Emocional:

✓Dormir bien

✓Refrescarse y descansar

✓Compartir intereses

✓Disfrutar

✓Vivir el presente

✓Involucrarse con otros

✓Pedir y aceptar ayuda

✓Realizar actos de generosidad

Que necesito para mi Bienestar Mental:

✓Mantener una dieta equilibrada

✓Hacer un poco de ejercicio y dormir bien

✓Fomenta las relaciones que te hagan sentir bien y que te animen a llevar un buen estilo de vida

ESPERO HABERTE AYUDADO :")

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By :$\Huge{AlanArenas}$