Question

¿como prevenir las enfermedades mentales?
porfavor​

Answer 1

Respuesta:

• Sé compasivo contigo mismo y reconoce tu imperfección.
• Cultiva tus aficiones.
• Mantén relaciones saludables con los demás.
• Haz cosas nuevas cada día.
• Práctica ejercicio físico regular.
• Sé genuino con tus emociones.
• Busca un propósito.
• Rodéate de naturaleza.
• Duerme con regularidad.
• Aprende a tomar decisiones y sé asertivo.