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En casa nos sentimos seguras y seguros por estar en compañía de nuestras familias, pero hay momentos
en los cuales nos surgen inquietudes, cansancio, tensión, estrés y sentimientos encontrados que nos
llevan a perder el control de nuestras emociones y terminan por afectar nuestra salud física y mental. Es
importante que aprendamos a identificar y reconocer esta situación para poder buscar ayuda y superar
el momento.
Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad solicita el apoyo de un familiar
Explicación:
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