Question

Los ejercicios de fuerza también pueden realizarse con ayuda de sobrecargas cómo:

Answer 1

Respuesta:

En este artículo trataré de hacer una breve reseña, principalmente, de algunas de las adaptaciones musculares que se podrían producir con el entrenamiento de la fuerza, abordando de manera abreviada las de tipo estructural y las de tipo neural, dejando para desarrollar en una próxima publicación las de tipo hormonal.