Question

que le pasa a tu cuerpo si no haces ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física juega un papel esencial en la forma en que tu cuerpo procesa los carbohidratos. Tanto es así, que si llevas mucho tiempo sin realizar ejercicio físico puedes notar un descontrol en tus niveles de azúcar en sangre, lo que redundará en una mayor probabilidad de sufrir enfermedades como la diabetes.

Answer 2

Respuesta:

Cuando haces ejercicios el cuerpo es mas resistente a fracturas y en las defensas del cuerpo además contribuye al mayor crecimiento y a la mayor resistencia física y mental que esto contribuye a la energía, y aunque comas alimentos de alta energía será cada vez aburrido comer verduras y frutas que te cansaras de ellas y te llevara por el camino del sedentarismo, en ese caso tu metabolismo será muy débil.