Question

escriba tres ejemplos de actividades para desarrollar cada una de las cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad) ​

Answer 1

Explicación:

fuerza:

levantar pesas

golpear una pared

cargar algo (un bulto de cemento)

resistencia:

prácticar box mucho tiempo

correr bastante tiempo

hacer lagartijas por mucho tiempo

velocidad:

correr

jugar fútbol

jugar basquetbol

flexibilidad:

practicar yoga

gimnasia

estirar los músculos luego de alguna actividad física como por ejemplo los brazos luego de hacer lagartijas