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La alimentación es una necesidad del ser humano en la que empleamos la acción de comer y comer sano nos ayuda a reparar tejidos dañados en el cuerpo.
Un alimento es aquel producto que nos ayuda a satisfacer la necesidad de comer ya que depende de cada alimento lo que nos aporta, un ejemplo:
una hamburguesa no me aportara lo mismo que una zanahoria
la zanahoria nos ayuda a reparar tejidos de la piel en cambio la hamburguesa casi nada.
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