• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: morasheila2008
  • hace 6 años
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actividades que les ayudan a desestresarse​

Respuestas

Respuesta dada por: edgareniaabeja
2

Respuesta: ejercicio físico, lectura, explorar las superficies naturales, meditación.

Explicación:

morasheila2008: en cuarentena
morasheila2008: se me olvidó eso
morasheila2008: pero gracias
edgareniaabeja: Ya que todas estás actividades ayudan a estabilizar nuestro sistema nervioso y mejorar nuestra autoestima e sistema inmunológico, evitando la. Expansión de hormonas de estrés en nuestro organismo.
morasheila2008: Gracias wey
Respuesta dada por: mapoftheseul
7

Respuesta:

1.leer

2. meditar

3.Tome un baño tibio

4. Escribir

5. hacer yoga

6. hacer algun deporte

7. manualidades

8. Una buena caminata

9. colorear

10. cocinar

11. armar rompecabezas

12. conectarnos con la naturaleza

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