• Asignatura: Salud
  • Autor: RinaGamer598
  • hace 5 años

porque es importante tomar agua antes durante y después del ejercicio

(vida saludable)

Respuestas

Respuesta dada por: sg3478802
2

Respuesta:

La hidratación antes del ejercicio cumple los siguientes objetivos: Ejerce una función termo-reguladora, evitando que aumente la temperatura central del deportista. Disminuye la percepción del esfuerzo. Contribuye a rellenar los depósitos de glucógeno cuando se toma una bebida isotónica rica en hidratos de carbono.


aaronfacosta: jajja eso es de google
RinaGamer598: si :c
sg3478802: y?
RinaGamer598: pero por que es importante :c?
aaronfacosta: aja
sg3478802: pues para estar hidratado
sg3478802: ahí lo puse :)
sg3478802: pero con más explicacion
RinaGamer598: v: no ps grax
Respuesta dada por: lmartinozmar
0

Respuesta:

para no sudar tanto y mantenerte hidratado

Explicación:

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