Question

1.- Mencione como se debe de llevar acabo el método de inhalación y exhalación y por cuanto tiempo? 2.- cuantas secciones de cada ejercicio se debe de hacer y cuanto tiempo debe de durar cada una? 3.-como se llama el tipo de ejercicios que debemos realizar antes de practicar algún tipo de deporte? 4.- Como se llama el tipo de ejercicios que debemos realizar después de realizar algún tipo de deporte? 5. Cuales son los tipos de ejercicios realizados hasta el momento

Answer 1

Respuesta: inhalar es atraer el aire acia la nariz y exhalar es soltar el aire por la boca y tiempo exacto seria unos 10 segundos. se deben hacer por lo menos 5 ejercicios cada uno y por uos 10 segundos cada uno. el ejercicio se llama respiración y despues de hacer algun deporte de nuevo se hace la respiracion. los ejercicios realizados hasta  el momento son las santadillas ,   las flexiones , los saltos, correr, trotar, saltar con un pie, saltar la soga , hacer pesas

Explicación:espero que te ayude