Question

que efectos tiene el ejercicio fisico sobre la salud brainly

Answer 1

Respuesta:

Respuesta: Genera sensación de placer o bienestar, debido a que el cuerpo produce hormonas llamadas endorfinas. Mejora la calidad del sueño. El ejercicio físico reduce factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia, la obesidad o la diabetes.