Tipo de energía que aportan los alimentos al ser humano, y la relación de la ingestión de los alimentos, y el bienestar en tu salud.
Respuestas
Respuesta: La dieta se refiere a los nutrientes que componen los alimentos. Abarca los procesos que tienen lugar en su cuerpo después de comer, es decir, la producción, absorción y digestión de nutrientes por parte del cuerpo. Si bien la comida es la elección, preparación y consumo de los alimentos, tiene mucho que ver con el medio ambiente, las tradiciones, la economía y el lugar donde vives. Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionales que el cuerpo necesita para mantenerse saludable. Además, una dieta saludable lo protegerá de enfermedades como la obesidad, el azúcar en sangre y la presión arterial alta. Por el contrario, un alimento "no saludable" tiene un valor nutricional bajo y un alto contenido de calorías, ya que generalmente tiene un alto contenido de grasas y azúcar.
Explicación: