Question

Que es la vitamina D y como se obtiene​

Answer 1

Respuesta:

VITAMINA D

Ayuda a prevenir alteraciones en la absorción y fijación de calcio en los huesos.

Explicación:

espero que te sirva de algo si te sirve sigueme y te ayudo en tus preguntas

Answer 2

Explicación:

La vitamina D es el nombre que recibe la familia de moléculas que se parecen estructuralmente y tiene la misma actividad que la molécula de colecalciferol, también llamada “vitamina D3”. La vitamina D se puede obtener de ciertos alimentos como:

SalmónBacalaoAceite de hígado de bacalaoArenquesCarneHuevosHongos (fuente de vitamina D2)

También se puede obtener de alimentos fortificados con vitamina D3