¿QUE DEBO DE HACER PARA CUIDAR MI SALUD? ANOTA 10 ACCIONES QUE PUEDAS HACER.
Respuestas
Acciones para cuidar nuestra salud:
-No comer alimentos que sean altos en grasa o azucar , nos podrian provocar azucar en la sangre y obesidad
-Lavarse las manos, por que en nuestras manos podrian aparecer bacterias
-Ducharse, para que siempre te sientas asiado y limpio
-Comer verduras , ya que estas nos aportan minerales y vitaminas para nuestro cuerpo
-Dile "No" hay estres
-Dejemos el cigarro, nos podria hacer daño a nuestros pulmones
-Tomar dos litros de agua diarios, para que nuestro sistema funcione y no tener problemas con tus riñones
-Incluye tambien a los vegetales o en tu dieta aceite de oliva(Amigo si no sabes que es aceite de oliva busca por google te aseguro que es rica)
-Comer despacio por que te podrias atorar
-En tu rutina diaria tambien tienes que incluir hacer entrenamientos fisicos para hacerte fuerte 8)
Me Voa a poner feliz si me das coronita 8)
Respuesta:
Primero tener buen higiene mentalmente y personalmente
segundo Hacer ejercicios que ayudan en relajarse y para ejercitarse
tercero ser limpios
cuarto pedir ayuda
Quinto quererse bastante asi que para que si alguien te traposea no pasa nada
sexto autocuidarnos
septimo cambiar de poquito a poquito
octavo comer saluablemente
Noveno Irnos a chequear siempre por si las dudas
DEcimo comer bn
Explicación