Respuestas
Respuesta:La Salud Física, debe entenderse como el óptimo funcionamiento fisiológico del
organismo, ya que tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y
vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el
día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo más lejos
posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera.
La salud mental se refiere a la forma en que manejamos
nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los
demás en distintos ambientes, ejemplo: en la familia, la
escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la
comunidad.
También tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos,
anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a las
múltiples demandas de la vida.
La salud emocional es el manejo responsable de los
sentimientos, pensamientos y comportamientos;
reconociéndolos, dándoles un nombre, aceptándolos,
integrándolos y aprovechando la energía vital que generan
para que estén al servicio de los valores.
Las personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera
asertiva y se sienten bien acerca de si mismo, tienen buenas relaciones
personales y han aprendido maneras para hacerle frente al estrés y a los
problemas de la vida cotidiana.
Explicación: