a que nos ayuda a dormir
espara hoyyy
gatandy:
Por eso dormir bien ayuda a evitar enfermedades y mantenerte sano. También se liberan durante el sueño hormonas que afectan al uso que el cuerpo hace de la energía. Así la gente que duerme menos es más propensa a ser obesa, desarrollar diabetes o preferir alimentos muy calóricos y ricos en carbohidratos.
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Respuesta dada por:
1
Hola!
Nos ayuda a recuperar las energías perdidas en todo el dia, igualmente nos ayuda a descansar los músculos,cerebro y demas funciones.
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