Question

¿Una dieta balanceada debe contener ?

Answer 1

Respuesta:

50-60% hidratos (cereales integrales, frutas, legumbres y verduras).

15% proteínas (carne, pescado, huevos, vegetales, legumbres y frutos secos).

25% grasas (aceite de oliva y ácidos grasos omega-6 y omega-3).

Explicación: