Cuáles son los métodos más utilizados en los trabajos de fuerza explosiva en deportes como fútbol, el baloncesto y el voleibol?
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Explicación:
Sección transversal del músculo. (hipertrofia)
Coordinación intramuscular.
Coordinación intermuscular.
para eso debe haber Fuerza máxima ,explosiva,resistencia
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