Question

1. ¿Qué es el entrenamiento funcional?​

Answer 1

Explicación:

es un entrenamiento personal muy efectivo, en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.

Answer 2

Respuesta: Es un entrenamiento que a diferencia de otros entrenamientos que se enfocan en trabajar un musculo , el entrenamiento funcional trabaja grandes grupos musculares.

dentro de los entrenamientos funcionales esta el crossfit y el trx