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Movernos hace que mejore nuestra autoestima, y nuestra salud mental sea mucho más fuerte. La actividad física, en cualquiera de sus formas, potencia el buen estado de ánimo en niños y mayores, aumenta los niveles de creatividad y ayuda a socializar.
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ayuda a tener una buena salud osea y ademas , tiene un papel muy importante en la regulación del peso y el gasto energético.... movernos nos jace mejor nuestra autoestima y nuestra salud mental y sea muchoo mas fuerte.
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