el que me ayude le doy corona
Respuestas
Respuesta:
1.Consumo alto de azúcares.
No desayunar. El desayuno te proporcionará los nutrientes necesarios para tener energía y comenzar a el día activo.
Fumar.
Exponerse frecuentemente a ambientes contaminados.
No dormir lo suficiente.
Comer en exceso.
Consumo de alcohol.
Estrés y violencia.
2.Los alimentos ricos en vitamina C incluyen naranjas, mandarinas, fresas, pimientos, espinacas, col rizada y brócoli. * La vitamina B6 es vital para apoyar las reacciones bioquímicas en el sistema inmune. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen pollo y pescado de agua fría como el salmón y el atún.
3.Cuando nacemos, nos exponemos a un entorno nuevo y agentes externos de los cuales debemos protegernos. Cuántas veces has experimentado por el frío que la piel se te eriza o sudas cuando haces ejercicios.
4.Nuestro sistema inmunológico constantemente examina nuestro cuerpo buscando invasores, como bacterias y virus. El sistema también es capaz de reconocer cuándo células normales han sido alteradas (como las células cancerosas).
5.Los glóbulos blancos o leucocitos son las células sanguíneas que se encargan de efectuar la respuesta inmunitaria, actuando en la defensa del organismo contra antígenos y sustancias extrañas. Los leucocitos, junto a los glóbulos rojos y las plaquetas, forman el conjunto de los elementos formes de la sangre.
Explicación: