Question

por qué se considera que los ejercicios aeróbicos son importantes?​​

Answer 1

Respuesta:

porque ayudan a una buena circulación de la sangre al mismo tiempo que el cuerpo se oxigena y se estira. Estos ejercicios ayudan con el aumento de estatura, resistencia física y flexibilidad

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de muchas afecciones, incluidas obesidad, cardiopatía, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer. Los ejercicios aeróbicos de soporte de peso, como caminar, ayudan a disminuir el riesgo de osteoporosis

Explicación:

me das coronita