1. Que sistemas del cuerpo se trabajan con los ejercicios cardiovasculares
2. Que es resistencia cardiovascular
3. En qué momento del día utilizamos la resistencia cardiovascular
4. En que nos beneficia trabajar la resistencia cardiovascular
5. Cuál es la función del sistema cardiovascular
Respuestas
Respuesta:
1- Los 6 mejores ejercicios cardiovasculares
Carrera a pie. Es la principal, la número uno por excelencia, ya que puedes hacerla en cualquier lugar, a cualquier hora, con un grupo de entrenamiento, solo… ...
Remo. ...
Boxeo. ...
Saltar a la comba. ...
Ciclismo. ...
Natación. ...
2-La resistencia cardiovascular es la capacidad que tiene el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para suplirle energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado
3- Al hacer ejercicio
Explicación:
4-El entrenamiento para trabajar la resistencia cardiovascular tiene todos estos beneficios: Mejorar la capacidad cardiorrespiratoria. El corazón y los pulmones son más eficientes. Ayudar a que el colesterol bueno, HDL, aumente.
5-En general, las arterias llevan la sangre fuera del corazón y las venas la traen de regreso a dicho órgano. El sistema cardiovascular distribuye oxígeno, hormonas, nutrientes y otras sustancias importantes para las células y los órganos del cuerpo.
Respuesta:
1:El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías.
2:Los 6 mejores ejercicios cardiovasculares
Carrera a pie. Es la principal, la número uno por excelencia, ya que puedes hacerla en cualquier lugar, a cualquier hora, con un grupo de entrenamiento, solo… ...
Remo. ...
Boxeo. ...
Saltar a la comba. ...
Ciclismo. ...
Natación. ...
5 cosas que deberías saber antes de correr un 10K. ...
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3: en los ejercicios físicos
4: para mantenernos sanos
5:El sistema cardiovascular distribuye oxígeno, hormonas, nutrientes y otras sustancias importantes para las células y los órganos del cuerpo. Cumple una función importante ayudándole al cuerpo a satisfacer las demandas de actividad, ejercicio y estrés.
Explicación: