Question

beneficios de comer antes de hacer ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

Según los estudios, comer o beber carbohidratos antes de hacer actividad física permite mejorar el rendimiento de tus rutinas y hacer ejercicio por más tiempo o con mayor intensidad. Si no comes, es posible que te sientas sin energía o mareado mientras haces ejercicio.

Explicación:

coronita plis