Question

¿que medidas preventivas sugeririas para evitar lesiones en cada en cada una de las siguientes situaciones?

•al estar sentado
•Al dormir
•al levantar objetos pesados
•al trasladarse en cualquier vehículo
•Al prácticar deporte
•al subir o bajar escaleras​

Answer 1

Respuesta:

Espero que te sirva :D

Explicación:

al estar sentado: sentarse con cuidado para evitar lesion.

al dormir: no dormir de lado o en algo duro ya que te podria doler tu cuello.

al levantar objetos: No agacharse ni levantarse rapidamente porque  te podrias torcer la columna.

al transladar objetos pesados: Tomarlos con cuidado y transladar pocos a pocos hasta transladar todo lo que desees para que no sea tan pesado y no te lastimes.

Al transladarte en vehiculo: tratar de ir en algo que no este duro q sea algo comodo.

al practicar deporte: Hacerlo cuidadosamente y con precaucion.

y al subir y bajar: hacerlo de manera tranquila ya que podrias sufrir una torcedura si lo haces de manera rapida