Question

no entiendo un ejemplo por favor​

Answer 1

Respuesta:debes en tipo de actividad escribir la actividad física que vas a realizarlizar

Cual es la intensidad ,el tiempo de reposo o descanso

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

clacula tu indice de masa corporal, dividiendo tu peso /(talla)2 .

Calcula tu TMB con la Fórmula de Harris—Benedict.