Question

Elabora un relato y describe cómo podrías resolver una situación en la que estás muy molesto. Toma una foto de tu relato y envíala a tu tutor.



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Answer 1

Cuando nos encontramos molestos, nuestro comportamiento se desarrolla fuera de lo normal, destacando que la forma en que nos comportamos es:

• Agresiva.
• Defensiva.
• Sin escrúpulos.
• Altanera.
• Explosiva.

Razón por la cual podemos influir y afectar a las personas a nuestro alrededor,  para solventar esta situación debemos recurrir a algunas alternativas que nos permitan calmarnos, podemos:

• Respirar lentamente.
• Pensar en momentos calmantes.
• Enfocar esa ira en otra cosa.
• Distraernos.
• Entre otros...

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