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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Nosotros no podemos dejar que comer , pero si podemos controlar muestro apetito.
Explicación:
- Estos son algunos trucos :
- Usar cubiertos grandes y platos pequeños.
- Comer caliente para quitar el hambre.
- Evitar los aditivos y saborizantes.
- Bebe mucha agua para ayudar a reducir el apetito.
- Come cinco veces al día y no dejes pasar muchas horas entre una comida y otra.
- Evita comer alimentos ricos en azúcar blanca refinada, pues aportan muchas calorías y ningún aporte nutricional.
Respuesta dada por:
0
No se si lo q quieres lograr es dejar de comer para adelgazar, pero si es asi, no t recomiendo que dejes de comer, sino que hagas ejercicio, y comas SANO, las proteinas y vitaminas son necesarias, puedes utilizar fajas o corsets( bien usados) pero no dejes de comer, solo trae problemas t lo juro
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