Question

que efectos tienen las fibras en nuestro organismo?​

Answer 1

Respuesta:

La función intestinal: La fibra alimentaria, especialmente la fibra insoluble, ayuda a prevenir el estreñimiento al incrementar el peso de las heces y a reducir la duración del tránsito intestinal. Este efecto es aún mayor si el consumo de fibra se acompaña de un aumento de la ingesta de agua

Answer 2

Aquí está la respuesta