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Respuesta:
nada
Explicación:
necestito puntos:(
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Una pauta también es el instrumento que permite trazar rayas paralelas y equidistantes en un papel. Gracias a su utilización, al escribir no se tuercen los renglones. El término también se utiliza para referirse a la línea individual o al conjunto de éstas que se realizan con este instrumento
La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos de los demás.
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Asertividad: 10 tips para ser asertivo sin dejar de ser tú mismo
Psicopedia30 Abril, 2020
La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos de los demás.
La sabiduría popular dice que las personas asertivas salen adelante. Dicen lo que piensan, solicitan los recursos que necesitan, manifiestan sus deseos y sentimientos, y no aceptan un no por respuesta.
Pero si no eres una persona asertiva no debes preocuparte, se puede llegar a ser asertivo, pedir lo que necesitas y conseguir lo que quieres, sin dejar de ser uno mismo.
Las claves de la asertividad: Aprende a ser asertivo
1. Comienza con algo pequeño
Si la idea de ser asertivo te hace sentir especialmente mal o inseguro, comienza con situaciones de bajo riesgo
2. Empieza diciendo no
En el camino para ser más asertivo, el NO es tu mejor compañero.
3. Sé simple y directo
Cuando te estás afirmando a ti mismo, menos es más.
4. Utiliza el «yo»
Al hacer una petición o expresar desaprobación usa el «yo». Hazlo siempre en primera persona.
6. Utiliza el lenguaje corporal y el tono de voz
Debes parecer seguro al hacer una solicitud o indicar una preferencia.
7. No tienes que justificar o explicar tu opinión
Cuando tomas una decisión o das una opinión con la que otros no están de acuerdo, un modo en el que van a tratar de ejercer control sobre ti será exigiendo que des una justificación de tu elección, opinión o comportamiento.
8. Sé persistente
A veces te enfrentas a situaciones en las que inicialmente no encuentras respuesta a tus solicitudes.
9. Mantén la calma
Si alguien está en desacuerdo o desaprueba tu elección, opinión o solicitud, no debes enojarte o ponerte a la defensiva.