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primero analisa de que es la critica luego piensa algo en su contra aserca de algo paresido y con eso podras
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Averigua si la crítica es constructiva o destructiva.
No respondas inmediatamente.
Evita el pensamiento polarizado.
Haz preguntas.
Busca qué hay de verdad en lo que te están diciendo.
Separa los sentimientos de los hechos.
Haz algo bueno por ti mismo.
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