Question

alguien sabe que es

meditar​

Answer 1

son prácticas en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico que promueven la relajación y ayudan a construir energía interna, ayudan a desarrollar cualidades positivas como la compasión, el amor o el perdón. además elimina cualidades o pensamientos negativas como el resentimiento, la codicia, el odio o el rencor.

Explicación:

espero te sirva :)

Answer 2

La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido, o como un fin en sí misma

Explicacion:Espero que te sirva;)