Question

¿ que indicador organico advierte del exceso de ejercicio ?

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Answer 1

Respuesta:

Hay un punto en el que el cuerpo empieza a revelarse porque la cantidad y la intensidad de la actividad física le resultan excesivas.

Explicación: si te das cuenta es que el mismo cuerpo es el indicador  

Answer 2

Existen varios indicadores orgánicos que nos advierten sobre el exceso de ejercicio como:

• La respiración
• La frecuencia cardíaca
• La sudoración
• El cansancio muscular

Cuando estos factores se manifiestan de forma simultánea, el organismo nos está indicando que hay exceso de ejercicio y se debe tomar una pausa para diminuir estos niveles de respiración rápida y el aumento de la frecuencia cardiaca.