Question

¿Por que la actividad fisica es considerada como habito saludable?

Answer 1

Respuesta:

La OMS considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía, por lo que un nivel adecuado de actividad física regular -un mínimo de 30 minutos diarios los adultos y una hora los niños y jóvenes-, unido a una buena alimentación, reducen el riesgo de que se manifiesten enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, cáncer de mama y colon, osteoporosis, depresión.

Explicación:

Answer 2

Porque te ayuda a estar saludable bajar de peso etc