Question

¿Cuál es el rol del psicólogo cognitivo-conductual?

Answer 1

Respuesta:

Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos. La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor.

Explicación:

Identificar situaciones problemáticas o trastornos de tu vida. ...

Prestar atención a tus pensamientos, emociones y opiniones en relación con estos problemas. ...

Identificar pensamientos negativos o inexactos. ...

Reformar pensamientos negativos o inexactos.