¿cuál es la importancia de afrontar las aspiraciones personales ante una personalidad resistente?
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definen a afrontamiento como esfuerzos cognitivos y conductuales cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas internas o externas evaluadas como desbordantes de los recursos de los individuos. • El afrontamiento es definido por Everly (1989) “como un esfuerzo para reducir o mitigar los efectos aversivos del estrés, esfuerzos que pueden ser psicológicos o conductuales”.EN EL AFRONTAMIENTO DIRIGIDO AL PROBLEMA: Sus acciones están encaminadas a modificar la problemática en sí. Pueden ser : INTERNAS Reevaluaciones cognitivas, aprender procedimientos nuevos de afrontamiento. EXTERNAS Definición del problema, vencer obstáculos, búsqueda de recursos.
11. Hablar de Personalidad Resistente implica hablar de la personalidad como un concepto general, así, la personalidad según Allport, es la "organización dinámica en el interior del individuo de aquellos sistemas psicofísicos que determinan su conducta, su pensamiento y su peculiar ajuste al medio".
12. El estudio de las características individuales se ha venido concretando más en relación a la vulnerabilidad de la persona a los estresores y las consecuencias a mediano y largo plazo para la salud.
13. PERSONALIDAD RESISTENTE Aparece por primera vez en la literatura científica en 1972, en relación a la idea de protección frente a los estresores. Son Kobasa y Maddi los autores que desarrollan el concepto, a través del estudio de aquellas personas que ante hechos vitales negativos parecían tener unas características de personalidad que les protegían. Así, se ha establecido que las personas resistentes tienen un gran sentido del compromiso, una fuerte sensación de control sobre los acontecimientos y están más abiertos a los cambios en la vida, a la vez que tienden a interpretar las experiencias estresantes y dolorosas como una parte más de la existencia. El concepto de personalidad resistente está íntimamente ligado al existencialismo.
14. PERSONALIDAD RESISTENTE Es, en términos generales, la capacidad que desarrollan algunas personas para resistir, tolerar y asimilar situaciones adversas sin que las mismas afecten significativamente el ritmo de su vida. De este concepto se deriva la gran importancia que representa la formación adecuada de los seres humanos desde sus primeras etapas para desarrollar la mencionada capacidad.
15. La personalidad resistente o hardiness induce a estrategias de afrontamiento adaptativas, a la percepción de los estímulos potencialmente estresantes como oportunidades de crecimiento. Favorece la disposición hacia estilos de vida saludables que reducen la probabilidad de aparición de la enfermedad. Según Kobasa, Maddi y Kahn (1982) los individuos con personalidad resistente se enfrentan de forma activa y optimista a los estímulos estresantes, percibiéndolos como menos amenazantes. “La actitud de una persona ante su lugar en el mundo que expresa simultáneamente su compromiso, control y disposición a responder ante los retos” (Kobasa, 1979; Maddi y Kahn, 1982).
16. En ésta definición se señalan tres factores fundamentales en las estrategias que emplean este tipo de personas: Compromiso: Tendencia a comprometerse (no desmarcarse) con todo lo que se hace o se encuentra en la vida. Está tendencia se plasma en todas las facetas de la vida de una persona, priorizando lo que uno es y está haciendo, se valora como importante y verdadero todo ello aunque sean aspectos secundarios o no relevantes. Control: Es la disposición a pensar y actuar con la convicción de que se puede intervenir en el curso de los acontecimientos. Reto: Son partidarios del cambio, por lo que cualquier cambio es una oportunidad para desarrollarse y crecer en la vida. Se relacionan desde la tolerancia y son flexibles.
17. Estrategias de afrontamiento Hay muchos modos de afrontar y no todos ellos son deliberados, ni siquiera voluntarios. Muchas de las estrategias de afrontamiento, por no decir todas, tienen un importante componente cognitivo, de procesamiento de la información, de manejo de los estímulos estresores. A lo que se afronta es la "realidad« El afrontamiento involucra siempre un principio cognitivo de realidad, de racionalidad práctica.
18. Los problemas son para buscarle solución y resolverlos. LA PERSONALIDAD RESISTENTE te ayudará a lograrlo. ¡DESARRÓLLALA!.