Question

En qué nos ayuda a regular las emociones aflictivas?

Answer 1

Las emociones aflictivas o negativas no pueden negarse, ni dejarlas arrinconadas a un lado como si no existieran. Aceptar su presencia es clave para comprender qué quieren decirnos

Answer 2

Respuesta:

- En controlar nuestro impulso

- Conservar la paz interior propia

- Mantener tu autoestima de una manera calmada y alegre

Espero te sirva