Quien me dices tres ejercicios diferentes realizando el golpe de antebrazos ????
porfa necesito que me ayuden
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En este ejercicio, tendrás que ubicar una pared, pero debes mantener una distancia de
aproximadamente 2 o 3 metros.
Seguidamente, debes poner los brazos en la posición que te mostré anteriormente y tirar el balón hacia la pared. Una vez rebote hacia ti, debes golpear con la parte que está entre los codos y la muñeca, haciendo que vuelva a rebotar con la pared.
Explicación:
espero haber ayudado
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