Question

× Semana 28 (Ed. física) 1ro y 2do secundaria

• ¿Cuál crees que es la diferencia entre alimentación y nutrición?

• ¿Por qué es importante habituarse a una alimentación saludable y a practicar actividad
física?

• ¿Qué pautas de alimentación saludable sugieres para recuperar el gasto
energético (calórico) realizado en la práctica de actividad física?

• A continuación,
escribe las reflexiones realizadas en tu cuaderno.

• Con base en las reflexiones realizadas durante esta actividad, te invitamos a proponer pautas, orientaciones o recomendaciones para la práctica de una
alimentación saludable según la actividad física que practiques, a partir de tu experiencia personal, que luego compartirás con una/o de tus compañeras/os
(continuación de la elaboración de tu díptico).​

Answer 1

Respuesta:

Cuál crees que es la diferencia entre alimentación y nutrición?

Existe una gran diferencia debido a que la alimentación es un acto voluntario por el cual ingerimos alimentos para satisfacer el apetito, mientras que la nutrición es proceso involuntario que se lleva a cabo para capturar los nutrientes que nuestro organismo necesita.

¿Por qué es importante habituarse a una alimentación saludable y a practicar actividad física?

Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para un correcto funcionamiento del organismo, y la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, reduce la presión arterial, riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes

Explicación: