Question

Como llevar una alimentación sana​

Answer 1

Respuesta:

Comiendo los platos del bien comer, es decir, comiendo verduras, frutas, evitar las golosinas, los refrescos y jugos y tomar agua..

Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

- Tome muchas frutas y verduras.

- Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.

- Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.

- Coma regularmente.

- Beba muchos líquidos.

- Evitar comer tantas grasas.

- Tener una dieta equilibrada.