Asignatura: Salud
Autor: riverariverajose296
hace 6 años

acciones que debes Acer para lograr tu bienestar en una situación que te aga sentir tristes o desmotivado

Anónimo: Para afrontar la tristeza normal que puede surgir en el día a día, el experto da una serie de consejos:

1) Centrarse en la causa de la tristeza, no en la tristeza. ...2) Buscar el apoyo de los demás. ...3) Tratar de normalizar la situación. ...4) Buscar emociones positivas. ...5) Hacer deporte. ...6) Evitar la apatía. ...Ver también:

Respuestas

Respuesta dada por: pelozoc77

cuando estas triste o te sientes mal, es recomendable que salgas a distraerte, ya sea con amigos, familia o solo. puedes ir a andar en bicicleta, pasear al lado del río, entre otras.

también hay personas que les gusta mucho escuchar música cuando no se encuentran bien

riverariverajose296: gracias

Respuesta dada por: Angelarolon

si estás muy mal de estabilidad emocional acudir a un psicólogo
también puedes pedir ayuda a amigos que sepan sobrellevar ese tipo de situaciones
puedes motivarte vos mismo si sos lo suficientemente fuerte
si no tenes capacidad para motivarte vos mismo pedi ayuda te puede llevar a la depresión

espero te ayude ;)

riverariverajose296: si gracias

Angelarolon: de nada

Angelarolon: coronita plos

Angelarolon: plis*

riverariverajose296: ok

riverariverajose296: yap

Angelarolon: Gracias

riverariverajose296: de nada gracias a ti

Angelarolon: Ok de nada

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