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comer saludable como, frutas verduras hacer ejercicios etc
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silveromonica14:
gracias
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con una dieta equilibradad desayuno, avena con leche media mañana una fruta almuerzo grillede pollo con ensalada merienda un jugo "natural utilizando edulcorante no azúcar, y una cena de pescado acompañado nuevamente con ensalada cualquier tipo de producto debe de ser light
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